A Prefeitura de Sorocaba, por meio da Secretaria da Mulher (Semul), ampliou o foco em políticas públicas voltadas ao bem-estar do público feminino. A iniciativa acontece no Espaço Mulher 40+, localizado na região central da cidade, que oferece aulas de ginástica funcional e pilates especialmente desenhadas para mulheres que atravessam a fase do climatério e da menopausa.
Foco na saúde preventiva
O projeto foi estruturado para atuar na manutenção da saúde física e mental das participantes. Segundo a organização, a prática regular de exercícios físicos nestas faixas etárias é fundamental para prevenir agravos à saúde e garantir uma melhor qualidade de vida. As aulas são conduzidas por instrutoras voluntárias e ocorrem semanalmente, nos períodos da manhã e da tarde.
Depoimentos de quem participa
As alunas que frequentam o espaço destacam a importância do projeto na rotina. Luzinete de Fátima Araújo, moradora da Vila Barão, relata que a prática tem auxiliado diretamente no tratamento de dores físicas: “Eu buscava atividades porque estou com problema no nervo ciático e a ginástica ajuda bastante. Hoje me sinto outra”.
Andréia Carla Leite Sampaio, do bairro Júlio de Mesquita, reforça o aspecto positivo das aulas: “Gosto muito de vir aqui porque as aulas são muito divertidas, dá mais disposição e a gente começa a ver o resultado”.
Como participar das atividades
Para a instrutora Lucinete Aparecida Martins do Prado, o grupo vai além da atividade física: “Costumo dizer para elas que nossas aulas aqui funcionam como uma ‘caixinha de remédio’, que traz alegria, interação social, uma palavra amiga, um sorriso gostoso”.
- Local: Espaço Mulher 40+ (Av. Moreira César, 398, Centro).
- Inscrições: As vagas são limitadas e exigem inscrição prévia.
- Contato: Interessadas podem obter mais informações pelo telefone (15) 3218-6126.
A iniciativa reforça a importância de espaços públicos que integrem o cuidado físico e o suporte social, servindo como modelo de serviço gratuito voltado à saúde da mulher brasileira.
Com informações de Prefeitura de Sorocaba.
