O Centro de Referência Municipal da Pessoa Idosa (CRMPI), da Secretaria de Direitos Humanos e Cidadania (Sedhuc), realizou, nesta quinta-feira (8), mais uma atividade da programação da Semana da Pessoa Idosa. O destaque foi o Câmbio, modalidade adaptada do vôlei que reúne os participantes em momentos de prática esportiva e convivência. A programação será encerrada nesta sexta-feira (9), com uma grande confraternização.
Para a secretária de Direitos Humanos e Cidadania, Késsia Liliana Bezerra, a programação foi pensada para contemplar diferentes aspectos da vida das pessoas idosas. “É uma alegria muito grande ter vivenciado uma semana toda dedicada ao pessoal que frequenta o Centro de Referência da Pessoa Idosa, tendo tanto a parte intelectual, com conhecimento dos seus direitos, quanto atividades prazerosas, como o Câmbio, que permite a interação entre todos. Tudo foi pensado com muito carinho, e a gente percebe isso nos idosos, na alegria de conviver, nas apresentações culturais e em cada momento preparado para eles”, destacou.
Modalidade chegou a João Pessoa em 2018 – A história do Câmbio no CRMPI começou em 2018, quando o casal gaúcho Clair e Walmor Kniphoff chegou a João Pessoa com o objetivo de implantar a modalidade na cidade. Segundo Clair, a iniciativa surgiu após pesquisas sobre as atividades oferecidas às pessoas idosas. A proposta foi apresentada à coordenação do então Clube da Pessoa Idosa, que apoiou a criação da primeira turma.
“Viemos com aquele sonho de implantar o Câmbio aqui em João Pessoa. Fizemos um pequeno projeto, como voluntários, para ensinar o que era o Câmbio. Então recebemos uma resposta positiva e começamos a treinar”, relembrou.
Os primeiros treinos aconteceram de forma improvisada. Dois postes foram cedidos para a atividade e uma corda foi utilizada para marcar a altura da rede. A novidade despertou a curiosidade de outros frequentadores e, gradualmente, o grupo cresceu.
Quando Clair e Walmor retornaram ao Rio Grande do Sul, cerca de 30 pessoas já participavam dos treinos. Em 2019, João Pessoa recebeu um torneio que reuniu mais de 100 participantes vindos do estado gaúcho.
Para Clair, o crescimento da modalidade é motivo de satisfação, especialmente pelos relatos dos participantes. “O que a gente ouve das pessoas é: ‘sou apaixonada pelo Câmbio’, ‘o Câmbio me trouxe vida’, ‘me trouxe amizade’, ‘me trouxe saúde’. Isso é uma alegria muito grande para nós”, afirmou.
Atividade adaptada para pessoas 50+ – O profissional de Educação Física, Júnior Borges, especialista em Gerontologia e responsável pelo acompanhamento dos idosos nas atividades do CRMPI, explica que o Câmbio possui regras próprias justamente para tornar a prática mais adequada ao público.
“O Câmbio é uma modalidade exclusiva para o público 50+, que tem uma semelhança com o voleibol, mas é totalmente diferente no sentido das regras. Ele foi adaptado para que o idoso possa jogar de maneira mais segura, reduzindo o impacto e o risco de lesões”, explicou.
Entre as adaptações estão a participação de nove jogadores em quadra, reduzindo a necessidade de grandes deslocamentos, além de regras específicas para a condução da bola. De acordo com Júnior, a modalidade também trabalha diferentes capacidades físicas e cognitivas.
“Trabalhamos componentes como coordenação motora, resistência cardiorrespiratória, atenção e reflexo. O Câmbio agrega e faz com que os idosos possam interagir, contribuindo para a socialização e também para a saúde física e mental”, destacou.
Para o profissional, a atividade também pode representar uma mudança significativa na rotina de quem passa muito tempo em casa ou busca novas formas de convivência. “Muitas vezes o idoso vem em busca de uma interação. O Câmbio agrega, soma, para que ele possa transformar a vida junto a outras pessoas que muitas vezes buscam a mesma coisa e têm o mesmo objetivo”, afirmou.
Entre os primeiros participantes – Marisa Alves está entre as pessoas que participaram dos primeiros passos do Câmbio em João Pessoa. Ela também integra as atividades de dança do CRMPI e lembra que conheceu a modalidade quando ainda era uma novidade. “Eu fui uma das primeiras do grupo. Não conhecia o Câmbio. O vôlei eu conhecia, mas nunca tinha jogado. Vim experimentar para ver como era e me apaixonei”, contou.
Administradora hospitalar aposentada, Marisa encontrou no Centro outras atividades que passaram a fazer parte de sua rotina, como dança, hidroginástica, ginástica gerontológica, musculação e oficina da memória. “Esse Centro mostra para você que está viva e que pode tudo. Não é porque você ficou idoso que vai deixar de fazer as coisas. Você pode dançar, pode fazer Pilates, pode jogar na praia. Aqui mostra que você pode tudo”, destacou.
Novas histórias – A trajetória iniciada em 2018 continua sendo construída por novos participantes. É o caso de Rosileide Trevisiol, de 63 anos, que participa do Câmbio há três anos. Gaúcha que morava em Curitiba, ela conheceu a modalidade depois de chegar a João Pessoa e procurar um grupo para se integrar. A experiência, segundo ela, resultou também em novas amizades. “Virou uma família. Até hoje a gente está cada vez mais aumentando e cada vez mais entrosado”, afirmou.
Rosileide, que já conhecia o vôlei, conta que passou a praticar o Câmbio depois de conhecer o grupo em João Pessoa. Para ela, a atividade ajudou na adaptação à nova cidade. “O esporte trouxe mais saúde, alegria e disposição. Você está sempre bem-humorado com a turma e faz muitas amizades. É muito bom”, disse.
A programação da Semana da Pessoa Idosa do CRMPI será encerrada nesta sexta-feira (9). A iniciativa integra as ações da Prefeitura de João Pessoa, por meio da Secretaria de Direitos Humanos e Cidadania (Sedhuc), voltadas à valorização, à participação e à garantia de direitos da população idosa.
